肌老化は20代半ばくらいから始まり、30代に入るとシミやシワが目立つようになります
肌老化を少しでも遅らせ若々しい素肌を維持するためには、よりよいライフスタイルを送るとともに、肌老化のメカニズムを知って、アンチエイジング対策を行うことが大切です。
肌老化のメカニズム
シワ・たるみ ― 女性ホルモンの減少による変化
加齢によるシワは、肌のはりを保っているコラーゲン線維が減少し、弾力を失うことが原因です。コラーゲン線維の量は、女性ホルモン（エストロゲン：卵巣ホルモン）によってコントロールされています。
エストロゲンは女性らしい体を形成したり、生理を起こして妊娠に備える作用を持っていますが、このほか肌の水分量やコラーゲンを増やす働きがあり、美肌づくりに深い関連があります。
エストロゲンの分泌量は20代半ば頃から徐々に減少し、これに伴い次第に肌はハリやみずみずしさを失っていきます。肌の弾力が低下してくると、最初に目立ってくるのが「毛穴の広がり」です。それが30代に入ると「シワ」に移行し、やがて「たるみ」となって「フェイスラインの崩れ」につながっていきます。
コラーゲン線維の減少で、段階的にさまざまな症状が現れます
20代 毛穴の広がり
皮膚のコラーゲン線維の弾力低下が毛穴の広がりとなって表れはじめる。
30代 シワが刻まれる
コラーゲン線維が変性し、表情ジワが戻らなくなり、深いシワが刻まれていく。
40代 肌がたるんでフェイスラインが崩れる
皮膚全体の弾力が無くなり、たるんでフェイスラインが崩れる。
アンチエイジングの基本的な考え方は、老化させずに未然に防ぐことです。日常生活では、紫外線を避け、規則正しい生活習慣を心がけ、正しいスキンケアをすることが大切です。「気」「血」「水」の乱れが気になる方はご相談ください。