50代の暮らし

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26May
- 微妙な減り
  今朝の体重　55、7㎏昨日もジムに行きました。夜は　サラダ　と　缶ビールそれでも大幅な減りではなかった。昨日、仕事から帰って来たら小豆茶が届いていました。今日、仕事に水筒に入れて持っていこうと思います。昨日、履いていたneo+ショーツ良かったなもう一枚買いたいけど今回Lを購入したけど痩せたことを考えMにしようか。補正下着ショーツ【整体ショーツ NEO プラス 1枚入り】骨盤補正整体ショーツ NEO＋骨盤ベルト産後ショーツ骨盤ケアガードル産後ガードルぽっこりお腹ヒップアップ引き締め大きいサイズ美尻パンツ骨盤整体ショーツネオプラス＋送料無料楽天市場4,290円4g×50袋小川生薬北海道産あずき茶【ポスト投函便送料無料】【国産】【小豆茶】楽天市場1,620円
25May
- 本日の体重
  昨日もジムのスタジオで運動。夜、サラダやお豆腐などヘルシーなメニューにしたけど量を食べすぎたのと缶ビール350を飲んでしまったのでほんの少ししか体重減っていない。今朝の体重56、2㎏　−0、2g仕事から帰ってきたら注文していたショーツが届いてました。主人はヒップが上がっているのが好きらしい。私は、全然ヒップが上がってない涙それでジムでもお尻に効くマシーンをやったりしていますショーツでお尻がアガって見えるのはないかと探したところNEO +が良さそうに見え試しに1枚購入。昨日、夜から履いていますが補正下着となっているけど全然苦しくないし履きごごち抜群買ってよかった。あとは、ヒップが少しでも上がって見えると良いんだけど。補正下着ショーツ【整体ショーツ NEO プラス 1枚入り】骨盤補正整体ショーツ NEO＋骨盤ベルト産後ショーツ骨盤ケアガードル産後ガードルぽっこりお腹ヒップアップ引き締め大きいサイズ美尻パンツ骨盤整体ショーツネオプラス＋送料無料楽天市場4,290円
24May
- ご褒美
  今朝の体重　56、2㎏いっときの58㎏越えは　焦ったけど昨日の食事やジムでの運動は無理した感じではなかったので辛くなかった。昨日、自分の為にダイエットすると主人に伝えるとそれがいい　とほっとした様子で　頑張ってダイエットできたらご褒美にヨガマット買うんだーというとじゃ、それ俺が頑張ったらご褒美に買ってあげるよ　と嬉しい😊断然　頑張っちゃうもんね
23May
- ダイエット
  昨日は58、2㎏だったのが今朝は　57、1㎏髪の毛カットしたの　主人が帰ってきて気がつくかな？と思ったけど私から言うまで気がつかなかった😢昨日の夜　主人と話してダイエットやめようと思ったけど今朝　自分の為に痩せようと決意それで　主人に褒められたら　嬉しいなーぐらいに主人に褒めてもらいたいから　痩せるではなくて自分が痩せたいから　ダイエットするんだと。主人は毎日洗面所に体重と体脂肪を記入している私は　アプリで記入している私の体重は主人は知らない主人の横に記入していき実際　痩せていく数字を見たら　わかってくれるかもしれないし。昨日は　ダイエットに関していろいろ調べて小豆茶が気になった。身体にも良さそうだしあまりお金をかけずにダイエットするのが1番。ジムにはずっと通っているけど成果はない。痩せるような動き方をしてないからだろうな。ジムでの運動の仕方も考えようっと。やっと、本気モードになったようだ。4g×50袋小川生薬北海道産あずき茶【ポスト投函便送料無料】【国産】【小豆茶】楽天市場1,620円
- ダイエット
  昨日は58、2㎏だったのが今朝は　57、1㎏髪の毛カットしたの　主人が帰ってきて気がつくかな？と思ったけど私から言うまで気がつかなかった😢昨日の夜　主人と話してダイエットやめようと思ったけど今朝　自分の為に痩せようと決意それで　主人に褒められたら　嬉しいなーぐらいに主人に褒めてもらいたいから　痩せるではなくて自分が痩せたいから　ダイエットするんだと。主人は毎日洗面所に体重と体脂肪を記入している私は　アプリで記入している私の体重は主人は知らない主人の横に記入していき実際　痩せていく数字を見たら　わかってくれるかもしれないし。昨日は　ダイエットに関していろいろ調べて小豆茶が気になった。身体にも良さそうだしあまりお金をかけずにダイエットするのが1番。ジムにはずっと通っているけど成果はない。痩せるような動き方をしてないからだろうな。ジムでの運動の仕方も考えようっと。やっと、本気モードになったようだ。4g×50袋小川生薬北海道産あずき茶【ポスト投函便送料無料】【国産】【小豆茶】楽天市場1,620円
22May
- 自分の時間
  今日は、お休み久しぶりに自分だけに使える1日。ジェルネイルを予約していた。その前に伸び切った髪を切りたいのとカラーもしたい。お金もそんなに掛けられないのでクーポンで初めてのところ予約とても　よかったわ♪思い描いていた髪型にしてくれて　そしてカラーもカットも早いカットもとても上手でした。嬉しいですね♪行ってよかった。ジェルネイルも初めてのところリーズナブルなのにやはり上手。両方ともあまり話かけて来ないとこが　また、よかった。初めて会う人との会話は苦手。今日は、久しぶりに自分にお金かけました。予約まで時間あったのでユニクロ内をウロウロ。欲しいな　と思うもの試着してガッカリ。太っているとやっぱり似合わない。ダイエット頑張るぞ。今日は　髪切ったの　主人気がついてくれるかななんか言ってくれるかな( ´ ▽ ` )
21May
- ダイエット
  ダイエット先日、結婚記念日2年を迎えました。主人との生活も平穏でありがたいことです。しかし、着実と体重がリバウンドしていまいまた、ダイエットを本格的に始めようと思います。まずは目標5㎏減。主人と結婚したくて−23㎏のダイエットをしていろいろあって痩せた時に辛いことがあったので痩せることが怖くなっていたけど今、リバウンドがMAX。太りやすい体質なので気を抜くとあっという間に増えていく体重。主人に痩せた姿を見せたい。