先週、息子とショッピングモールで買い物した日に思ったこと。
息子、体力ガタ落ち
不登校になって約5ヶ月。
毎日家にいる生活。
運動ほぼゼロ
ほとんど椅子に座ってパソコンを見る1日。
予想以上体力がなくなってました。
ショッピングモールを歩くだけで
「ちょっと疲れた…」
「腰が痛い…」
「少し休憩していい？」
としんどそう。
私、心の中
（え、ヤバくない？めっちゃ体力落ちてんじゃん
こんなんで疲れるの
だから少しは運動しろって言ってるじゃん
）
でも、そんなことは息子がよくわかってるだろうから…グッと我慢。
普段動かない息子が、広ーいショッピングモールを歩くのはそれは疲れるでしょう。
体の色んなところが痛くなるでしょう。
ちょっとショックでした
普段なら買っあげた物は「はい、持ってよー」と渡してまたブラブラ買い物しますが、今回はしんどそうだったので、私が持って歩いてました。
すると息子、
「いいよ、オレが持つよー」
と言って持って歩いてました。
本人的にも気を使ってるのかな
体力面、日常生活にも影響が出てきてしまうのは、これからの息子にとっても心配なので、毎日少しずつでも筋トレでも出来ればいいんですが。
（本当は外でウォーキングでも出来ればいいんだけど、本人が嫌がる）