てんのブログを読んで下さり、ありがとうございます。
本当は自分が食べたかったお菓子を
他の人に譲ってしまう
なんてことがよくあります。
私の本当の意思を押さえてしまう癖だなあと感じます。
『自分さえ我慢すれば平穏に過ごせる』
そんな思考の癖がついていませんか？
いじめやモラハラから自分を守るために
定着した思考回路です。
しかし、この思考回路がモラハラやいじめの沼
に、
はまらせてしまいます。
でも、よく考えてみてください。
あなたは我慢なんてする必要ないんです。
だって、なんにも悪いことしてないし、
毎日、ただ真面目に
頑張って生きているじゃないですか。
我慢しない状態って、どういう状態か？
自分の意思を叶えている状態です。
叶えるためにはどうしたら良いか。
自分がどうしたいのか
蓋をしてしまっている
本当の自分の意思に気が付く必要があります。
気が付いたら、
頑張って勇気を出して、少しでも相手に意思を伝えて、
その意思を貫き通す(ここが一番キツいですよね)。
貫き通すには、何があっても揺るがないと
心に決めることが必要です。
貫き通すことが、自分を大切にすることに繋がります。
自分は我慢しない。心に決めてみて下さいね。
❇あなたは大切な存在なのですから❇
お一人で悩まれている方、気持ちを吐き出すと楽になります。
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