にこるんでーす❗️
ということで、『ヒルナンデス』で、ダイエット企画に挑戦いたしました‼️
今回挑戦したのは、『手揉みスムージーダイエット』🍌
ミキサーは使わずに、ポリ袋に具材を入れて手で揉むだけ❗️
本が出ております！
これを見て作りました^o^！
最初の1週間で体重がガッと落ちました
ほんとに❗️
普段、果物をあまり食べないので果物の栄養や水分が体に行き渡って感じがして、とても体にいいことしてるなーって実感がありました^_^
皆様もよかったら、1週間だけでもやってみてはいかがでしょうか^o^
一緒にダイエットがんばった、
梵天の薪子さんと、さきぽんさん
ダイエット成功したし、メイクがきまってニコニコです
しかしこの、藤田ニコルさんのものまね、
みんなから評判いいです
こんなものまねだけど、本番で「にこるんは〜」てのってくれた藤田ニコルさん💕
心広いにこるんさん、
ありがとーー❣️^o^
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