昨日、焼き鳥食べてお酒も飲んだけど、
激しくリバウンドはしてませんでした！
よかったー
今日は、
朝…玄米白米
昼…バリバリ麺のサラダと鉄分の飲むヨーグルト
夜…月見バーガーとナゲット
間食…6Pチーズ1個、岩下の新生姜、ブラン玄米クリーム
これで1515キロカロリー。
朝ごはんが米のみ😅
まあ、いいんじゃないでしょうか！
コメントありがとうございます！
>なつみさん
ふわとろじゃないの買ってしまったー😅
無性に食べたくなるもの、たくさんあります😅
マックのハンバーガー、朝マック、焼肉、ラーメン、
焼き鳥、日本酒…。
TVで見ると食べたくなりますねー