つづきです
30kmを過ぎても元気に走れていましたが、
実は29kmぐらいから、地面は土で、
しかも雨で土は沼みたいにぐにょぐにょ(>_<)
折角元気なのに、沼みたいな地面に足をとられ、滑って思い通りに走れない(>_<)
そのうち右足裏に違和感が。
足裏の皮がめくれてる感じ(>_<)
(家に帰って見たら、水膨れが出来ていました)
そして、足をとられて変な走り方になっていたからか、途中から右膝も痛くなってきました(>_<)
32kmのエイドで大好きなイチゴを食べて、
エネルギー補給。
そして、33km手前でやっと沼みたいな地面から脱出できました〜
33km過ぎでは
ブロ友のいけさんの応援☆
朝出る前にアメブロを見ると
いけさんが応援に行くと記事にアップされていたのを見て知りました。
今回、知り合いの応援はいけさんだけです。
沿道の応援も凄く励みになりますが、
やはり知り合いの応援は格別です！
いけさんに応援して頂いて元気を沢山いただきました☆
いけさん、ありがとうございました☆
そして、とうとう、
練習不足の祟りが…
両太腿と右膝がどんどん痛くなっていきます。
足裏の皮のめくれてる感じも
ヒリヒリして痛い。
37.2kmのエイドで止まって、補給。
そして、走ろうとしたら…
い、痛〜い！
足が痛すぎて走れない…
もう、ここからは生き地獄…
痛みに耐えながらゆっくりゆっくり
走り、
やっと、やっと、ゴ〜ル〜
ネットで4時間43分
平安神社の鳥居めがけてのゴールは
とっても感動的でした
結局、ゆっくりペースで走っても
最後は撃沈しました〜
でも、30km走なし、
1月65km、2月大会迄65kmの練習不足で
いつもより10分遅いタイムでのゴールは、
そこそこの出来かもって思いました
と言う事は、
これからは30km走しなくても、
いけるんじゃないかなーって思ったり。
大会前の30kmしなくてもいいのなら、
めっちゃラクだし〜
今回初めてゆっくりペースで走ってみて、
良かった事
33kmぐらいまで元気に走れた。(いつもはハーフ超えたら生き地獄)
喉もあまり乾かないので、給水時間をかなり削れた。
体力もいつもより使わないので、補給が少しですんだ。
ゆっくり走ると気持ち的にラク
今の私の目標は、PB更新(4時間26分切り)
なので、後半上げれる力をつければ、
楽しく走って目標達成出来るのにな〜って思いますが、
やはり後半上げれる力をつけるのが、難しいんですよね〜
ランシューが鴨川沿いでドロドロ
でも、初めて走った京都マラソン、
とっても楽しかったです
アフターは
足の痛みに耐えながら
なんとか着替えて、
無料のお味噌とおにぎりをいただきました。
そして
mo-moさんと打ち上げ
アフターもとっても楽しかったです
