10月下旬にmo-moさんと、
大阪マラソンの試走として、
約29km地点まで走って来ました。
スタートから5km地点まで
スタートはショートカットして、
追手門高校前からスタート。
造幣局、橋の上からの風景など、景色の見所が沢山あって、楽しい♪
(番号は走った順)
5kmからは御堂筋に入ります
道は平坦。
御堂筋が終わると千日前筋へ。
大阪ドームや弁天町を走ります。
2は大阪ドーム。
3は市岡元町3の折り返し風景。
弁天町の駅です。
ここから、千日前筋まで戻って、次は浪速筋へ。
2は途中でコンビニエイド。
3は岸里の折り返し風景。
ここから、コースからはずれて、
ショートカット(黄色の道)して、下寺町の交差点まで。
下寺町の交差点を過ぎると、
最初の大きい坂があります！
ここまで、全然しんどくなかったのに、
この上りで一気にしんどくなりました。
しかし、この上りを超えたら、
鶴橋(下味原)まで下りです。
(しかし、下味原以降は上りが多く、
かなりのダメージを想定しています😱)
私達は鶴橋までいかず、
上町筋を曲がり、
大阪城に向かって走っていき、
(黄色の道)
大阪城でゴール！
ちょうど、30km走れました
松下IMPにある、
いきなりステーキで
打ち上げ〜
走った後のビールと肉は
たまらん美味しいです
今回のmo-moさんと走った30km走、
信号で沢山とまり、エイド休憩も入れましたが、今までの30km走で1番ラクでした！
次の日も筋肉痛ゼロでした〜
mo-moさんと一緒におしゃべりしながら楽しく走ると、全然しんどくなかったです！
こんな30km走なら、月1で出来そうです
mo-moさんのブログにはもっと詳しく
試走の模様が載っています→★
30km地点からゴールまでの
試走の模様はこちら→★
因みに、次の週は一人で30km走したのですが、
いつも通りめちゃくちゃしんどくて、
筋肉痛も3日間ぐらいなり、
酷い目にあいました(>_<)