木曜日は長居ウインドに参加してきました
長居公園で
ユカリーナさんと牛さんと待ち合わせて、
2kmほどお喋りしながらアップジョグ
そして、本番。
今回もキロ5分半のグループに参加。
今回の目標は4週(約11.5km)
前回、今期初めて長居ウインドに参加して、
3周(約8km)走れたのですが、
それから2週あいての参加だったので、
目標達成出来るか不安をかかえてのスタート。
その心配が的中！
走り出してまもなく、
なんかしんどい。。
最初からこんなにしんどかったら、
3kmももたいかも…
今日は調子悪いのかなぁ…？
と思いながら走って、
やっと1km。
すると、ペースは5分14秒！
だからしんどかったんや〜
その後は先頭の方もペースを落としてくれて、
ラクになりました
そして、
目標の4周達成出来ました
来週は、
今までチャレンジした事のない5周に
チャレンジしたいな〜って
思っています