11月の走行距離
フルマラソンを走った割には
フルマラソンを走った割には
少ないですね…😅
そうそう、
膝の痛みですが、
神戸マラソンでは、
最初から最後まで
全く痛くなりませんでした
実は、
膝が痛くなった原因の一つに、
普段よく履いている
バンズのスリッポンタイプの靴を
疑っていました。
なので、
神戸マラソンの
1ヶ月半前ぐらいからは、
普段もランシューを履いて
いました。
そして神戸マラソン後、
もう膝も痛くないので、
またバンズの靴を
履きだしたのですが…
1週間位たつと、
また膝が痛くなってきました(>_<)
その間、一度も走ってないのに…
膝が痛くなるって…
その後はなるべく
ランシューを履いていると、
なんと膝の痛みは落ち着いてきました。
うーん、これはかなりの確率で
バンズを疑っています。
私の足にバンズのスリッポンは
合わないのかもですね。。
可愛くてラクなのに、
ショックです(>_<)
話は変わって、
神戸マラソン後、
ランしたのは、
12月1日。
大阪城で紅葉を楽しみながら
3km程走りました。
この時は矯正用のナイキのシューズで。
やっぱりこの靴、すっごく走りやすい！
って思いました。
そして、今日は10km程走ってきました。
今日は神戸マラソンでも履いて走った
ダイナフライト 2で。
この靴、
神戸マラソンで私色に染まったのが、
すっごく走り易くなっていました！
しかし、走っていると、
フルマラソン後半の時に感じた内臓の疲れが
今日もあり、
しんどかったです。
そう、神戸マラソンの最後の坂を
走っている時、
内臓が車酔いしたような疲れがあって、
少し気持ち悪くなりました。
小刻みなアップダウンが
多かったせいかな？
って思っていたんですが、
今も疲れが残る程だなんて…
神戸のコースは
私にとっては
かなりハードだったのかも…
と思う今日この頃です。