本格的に風邪をひいています
ここから、本格的な上りがはじまります。
つづく…
仕事休めないので、熱は計ってませんが。
筋肉痛の方ですが、
昨日は両太腿の筋肉痛が激しく、
階段の下りがキツかったです(>_<)
しかし、今日は階段の下りも自転車漕ぎも
平気になりましたが、
まだうっすら筋肉痛です(>_<)
では、つづきです(*´∨`*)
ここからの心のよりどころは
応援です
応援を楽しみに というか、
応援していただける方と会うのを
楽しみに走っていました♪
10km付近でトプさんとマユミンさんに
応援して貰った後は、
永ちゃんのモノマネの人を
楽しみに♪
そして、永ちゃん、今年も歌ってました〜꒰*´∀`*꒱ハイタッチもしてもらって、力頂きました☆
そして、次は
zumanさんとくろさんが、
14km地点で応援してくれている予定なので、
それを楽しみに走ります♪
そして14km地点を過ぎ、探しながら走っていると、目印の風車が
くろさんとzumanさんに会えて
テンション上がりました〜꒰*´∀`*꒱
そこから暫く走ると、
すごく長閑な風景とともに、
ゆるやかな上りとなります。
ここの風景は好きだけど、
緩やかな上りは走っていたのでつらい…(>_<)
でも次は今ノ葉狂志郎さんに会えるのを楽しみにコツコツ走ります。
ここから、本格的な上りがはじまります。
ま、でも、本格的な上りは
ペースをぐっと落として
LSDの走り方で走るので、
しんどくはありません。
そして、お馴染みの曲が流れてきました☆
18km付近、今ノ葉狂志郎さんです〜♡
喉のご病気で今回は歌っていませんでしたが、
ご病気なのに、応援に来て下さり、
ほんとに感謝です。
ハイタッチをして頂き、パワー注入して頂きました
その後は上りはゆっくり、
下りはラクなペースで走って
いきました。
前回の奈良マラソンの給水は、
手持ちの水で間に合ったので、
手持ちの水が無くなった時だけ容器に水を入れる為に給水場に寄ったぐらいでした。
しかし、今年は普段大会で全く口にしない
スポーツドリンクを凄く飲みたくなり、
10km超えた辺りから給水場で
何回か飲んでいました。
このスポーツドリンクが冷えてて、
凄く美味しく感じました。
しかし、スポーツドリンクを飲むと、
なぜか喉がヒリヒリして…
この時は何で？って思っていましたが、
今思うと、すでにこの時風邪の初期段階だったのかなーって思っています(>_<)
この頃走りの方は、
ゆっくり走る事により
しんどくなかった上りも、
段々しんどくなってきてました
しかし、下りの走りはまだ健在で、
長い下りをキロ5:04で走れて
いました꒰*´∀`*꒱♪
でも、この下りが終わると、
もう、平坦も速く走れなくなってきて、
速く走れるのはほんとに下りのみとなりました(>_<)
天理教までの平坦がほんとにしんどい。
気を紛らわせる為に、ゼリーを少し食べる。
そして、やっと天理教です〜
つづく…