奈良マラソン前 ほんとに最後の練習

この前の水曜日のインターバルで

練習を締めくくるはずが、

それをユカリーナさんと牛さんに

伝えると驚かれたので、

今日は刺激入れに

アップジョグ後、

1kmだけ速く走ってきました。

結果は、

1km 5:02

一度信号で引っかかり、

Uターンしてスピードダウンした割には

結構速く走れたかな〜って思っています꒰*´∀`*꒱

しかし心拍は最高165でした。

まだまだ上げれましたね…

でも、これでやっと

奈良マラソンを走る足が仕上がりました

あとは、奈良マラソンを

思いっきり楽しんできます〜

話は変わって、

お菓子で有名なルマンド。

そのアイスが最近関西で

販売し始めていて、

ず〜〜っと、

食べたい！って

思っていました。

それで、昨日お昼休みに同僚と、

分けて食べよか

ってなって、

ルマンドアイスを買って、

同僚4人と分けて食べました〜꒰*´∀`*꒱

(アイスは4等分出来るようになっています。)

アイスの中に、ルマンドが入ってて、

アイスの中のルマンド、

サクサクでした〜

めっちゃ美味しかったです