これから月1で3時間か30kmのLSDをしようと思っていて、今日走って来ました。
ほんとは30km走をする予定でしたが、
スタート時間が予定より遅くなったので、
3時間走に変更。
今日は寒い中、ゆっくりペースで走るので、
上はユニクロフリース、
下は暖かいシャカシャカパンで、
防寒対策！
コースは大阪城ぐるぐるです。
途中風がキツかったり、
雪がちらついたりしましたが、
防寒対策のお陰で寒くはありませんでした(*´∨`*)
ランの方は、今日は早い段階で(15kmぐらいで)
足がダル重になってきました(>_<)
それでも3時間走は無事クリアしましたが、
もし30km走にしていたら、
きっとクリア出来なかったと思います(>_<)
結果
