来週は20km走をする予定なので、
もう暑くてたまらなかったので、
それまでに15kmは走れるようになっておかないとって思っていたので、今日は朝から15km目指して走って来ました。
朝から走るとなると、
日焼け対策が大変です(>_<)
帽子に、首に手ぬぐい、アームカバー…。
飲み物を持って走るか少し悩みましたが、
今日は涼しそうだったのと、
ゆっくり走る予定なので、
もういらんかなって思って持って行きませんでした。
朝ご飯は食べずに出発。
その代わり、ゼリーを持って走ろうって
思っていました…
走り出すと、
今日は涼しいはずなのに、
日焼け対策のせいで
涼しさはそんなに感じられませんでした。
そして、喉が渇いてきて、お腹も少しすいてきたので、ゼリーを…って思ったら、
なんと持ってくるのを忘れました(>_<)
ないってなったら、めっちゃ疲れてきて、
7kmすぎで給水タイム。
大阪城内のローソンで
飲み物を買って、休憩。
もう暑くてたまらなかったので、
思い切ってアームカバーを外しました。
飲み物は半分ちょい飲んで、
ペットボトルを持ったままラン開始。
アームカバーを外しただけで、
すっごく涼しくなりました꒰*´∀`*꒱
体が一気に軽くなり、スピードアップ！
しかし、それも束の間、
ペットボトルが邪魔。
またローソンを見つけたので、
ここで一気に飲んでペットボトルをゴミ箱へ。
すると飲み物でお腹がいっぱいになって、
体が重い(>_<)
そのままゆっくり帰路へ。
そして、家まで後400mという所で、
なんと、転んでしまいました(>_<)
顔を地面で打って、
唇と歯が痛くて、
膝はタイツが破れて痛くて、
手も痛くて、
もう、めっちゃ痛かったー
今日に限ってハンカチを持っていたので、
唇をハンカチで覆って、
痛いよ〜って言いながら家まで歩いて帰りました
家に帰ってケガの状態を見てみると、
左膝、左肩、左唇、左頬、左薬指、両手の平、
これだけ負傷していました
左から転んだみたいですね。
今も痛いです
当分おとなしくしておこうと
思います(>_<)