今日は火曜日なので、
キューズモールのライフが
レディースディで5%オフになるので
買い物を兼ねて走りに行って来ました。
前回、大阪ハーフの試走をして、
鶴橋を過ぎて暫く走った所にある坂が
きつかったので、
今日は梅園の坂のコースを3周(約10km)
走ろうと思って開始。
しかし、今日はとても寒くて、
走っていても、全身が温まりません。
しまいには血の気が引くぐらい
冷えてきたので、
なんとか一周走って、
そこで中断。
距離3.52km
時間 21:23:05
ペース 6:05/km
そして、ライフへ。
ライフに行くと体が温まってきて、
ラクになり、お買い物をして自転車で帰宅。
家に帰って、
温かい紅茶とライフで買って来たパンを食べて少し休憩(o´∀`o)
そして、フリースを羽織り
メッシュの裏地付き7分丈パンツに着替えて
残り6.5kmを再び走りに行きました。
(大阪城ではなく近所ランです)
結果
距離6.53km
時間 35:56:04
ペース 5:30/km
近所ランは信号だらけの道でしたが、
なんと、4分台が出たので、
思い出に結果を書いておこうと思います(*´∨`*)
5'52 5'47 5'34 5'28 4'57 5'23 5'33
★★★
今日は大阪ハーフマラソンの案内が
届きました。
そして、スタートブロックは、
Fでした～
でも、自分を信じて
全力で頑張ろうと思います(o´∀`o)