10月のまとめと今日のラン

今さらながら、10月のまとめ～

ラン 112.29km

歩き 23.21km

合計135.50km/目標100km

目標達成です＼(^o^)／

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今日はお昼間、

大阪城へ走りに行って来ました。

大阪マラソン後、

初めてのランです。

なので、疲労抜きラン♪

(もう疲労抜けてると思いますが(^_^;))

ゆっくりと気持ち良いペースで走ろうと

思っていましたが、

途中から勝手にビルドアップしてきたので、

最後の方は意識してビルドアップしました(o´∀`o)

ランの後はキューズのライフで

晩御飯のお買い物。

家に帰って、

晩御飯作りに備えてティータイム♪

(お腹が空いた状態ではご飯作れないので)

あー、美味しかった♡