昨日6月27日（土)はロング走をして来ました☆
最近のランは途中で気持ちが切れて
挫折する事が多かったんですが、
そんな中、
昨日は久しぶりに
終始気持ち良く走れました。
昨日はゆっくりロング走。
時計は見ずに、
音楽を聴きながら、
そして景色を楽しみながら、
ゆったりした気分で
疲れない事を意識しながら
淀川迄走ってきました☆
結果
昨日、距離をだいぶん稼げたので、
月間目標走行距離の100km、
達成出来そうな感じになってきました☆