私、卒業します(◍′◡‵◍)

今日は久しぶりの夜ランに

行って来ました。

今日はとっても涼しいし、

体もなんとなく軽い。

なので、出来るだけ5分台で走る事を

意識して10km走って来ました。

そして、フォームも意識して走りました。

結果は、なんと10km全てキロ5分台で

走れました～～\( ˆoˆ )/

目標達成☆

結果

距離 10.01km

時間 56分36秒

ペース 5分39秒/km

前からずっと心に引っかかっていた、

5分台ランナーのテスト。。

今回は信号でいっぱい休憩しましたが、

10km全てキロ5分台で走れたので、

5分台ランナーのテストに合格した事に

します☆

イェーイ\( ˆoˆ )/

なので、今日で6分台ランナーは

卒業。

これからは5分台後半ランナーとして

生きていきます☆

そして、5分台前半ランナーに

なれるように

練習を頑張っていきたいと思います(❁´◡`❁)