今日は夜ランです★
あと10 kmで今月の目標達成です。
しかし走る寸前になって、
ガーミンちゃんの電池があまりないのと、
2日連続(しかも昨日はロング走)で走る事に
なるし、
今日はやっぱり走るのんやめよかな～
と思ったり。。
でも、ゴミを出さないといけない事に気付き、
ゴミを出すならついでに走りに行こうかな～
と、
うだうだしていたら時間だけがどんどん過ぎて行き、
結局21時頃から走りに行って来ました。
走り出すと涼しくて気持ち良いです☆
足も軽く、良い感じで走れていましたが、
体感よりもスピードが出ません。
昨日のゆっくりロング走が原因かな？って
思いつつ走っていました。
暫く気持良く走っていたのに、
5km辺りから急に足が重くなってきました。
そして、7kmぐらいからは、
ゆっくりとしか走れなくなり、
最後1kmは歩いたり走ったりして
帰ってきました。
結果
今も足が全体的にダルく
腰もダル痛。
何故でしょうね？
2日連続で走ったからかな？
でも、今月の走行距離100km達成出来て
良かったです☆
