ロング走☆

昨日はTVでサッカー観戦に釘づけに

なっていました☆

金田さんが解説だし、

初日本代表入りの藤春選手は先発だし、

(ガンバ大阪内では藤春選手が先発出場すると

負けるというジンクスがあるらしい)

ハリルJAPAN、いきなり洗礼受けてるな～と

思っていましたが、

見事勝ちましたね！

後半、海外組が多数入ってからは

見事でしたね！！

個人的にはウッチーが見れて、

めっちゃ嬉しかったです♡

ウッチー、カッコイイ～♡

でもウッチーは怪我中なので、

心配しながら観ていました。

でも試合終了まで無事だったので

一安心です♡

因みに藤春選手は

知り合いの知り合いの息子さんです。

なので身内的な気持ちで見ていました(๑′ᴗ‵๑)

～☆～☆～☆～

今日は鶴見緑地公園へ

走りに行って来ました☆

キロ7分前後ぐらいを意識しての

走りです。

鶴見緑地公園、桜も一部分綺麗に

咲いていました↓

てんとう虫、かわいい♡↓

涼しげな滝↓

水って癒されます♡

今日は15kmぐらいって思っていたのに、

鶴見緑地公園で走りすぎて

19kmも走りました。

最後の1kmは少しだけ上げて終了☆

しかし、暑かった(>_<)

家に帰ってシャワー浴びたら、

日焼けで肌が所々ヒリヒリしました。

ちゃんと布で覆われている所も

日焼けしています(>_<)

そろそろ夜ランに切り替える時期かな～

結果

距離  19.02km

時間  2:08:55

ペース  6:47/km