水曜日に30km走をした疲れを取る為に、
今日はキロ7分半から8分で、
ゆっくり走って来ました☆
寒いと思っていましたが、
陽に当たるとゆっくりペースでも
暑いぐらいです。
今日はベランダの掃除や片付けを
叔母が手伝いに来てくれる予定だったので、ケーキを買って帰りました。
なので、ケーキ屋さんでラン終了。
結果
距離 9.24km
時間 1時間10分11秒
ペース 7分36秒/km
ケーキ屋さんから家まで
ウォーキング 1kmぐらい。
明日は多くのブロ友さんが、
各地で大会に出場されます。
まさに、マラソン大会真っ盛りですね！
私は出場しないのに、
なんだか自分の事のように
ワクワクします(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)
今日、大会に出場された方、
お疲れ様でした☆
明日大会に出場される皆さん、
いっぱい楽しんで下さいね！
そして目標目指して頑張って下さい！
心から応援しています
٩( ´◡` )( ´◡` )۶