3月8日(日)は名古屋ウィメンズに出場します。
それで本番一ヶ月前にする30km走に
備え、今日25km走って来ました。
今日もとっても寒いので
ウィンドブレーカーの代わりに
家着のユニクロのフリース。
ランパンの代わりに普段着のフリース付き短パン。
そしてレッグウォーマーを着けて。↓
もはら走る格好ではないですね(^_^;)
でもでも、ユニクロのフリース、かなり優れものなんです！
まず、軽い！
そして前回、7ｋｍを速めに走った時、
いつもならこれぐらいの速度で走ると
ウィンドブレーカーを脱ぎたくなるぐらい
暑くなるのに、ユニクロフリースはほぼ適温で走れました。
なので今日はゆっくりペースだし、
ユニクロフリース、もしかしたら寒いかな？
と思いましたが、試しに着て走ってきました☆
今日は鶴見緑地公園まで走りに行って来ました。
目標はペース走。
キロ6分から6分20分ぐらいで。
昨日、ネットで鶴見緑地公園のジョギングの地図を
見つけたので、写真に撮って、それを見ながら
走って来たのですが・・・・
迷いまくりました～
何回も行き止まりになり、
しかも、トレイルランか！って思うような道に
迷い込んでばかり・・・
坂道に散々振り回され、
序盤から足ぱんぱんになり、
ペース走どころではありませんでした(>_<)
そして終盤にやっと上記写真のコースを走ることが
出来ました～≧(´▽｀)≦
足の方は、23ｋｍまではなんとか普通に
走れました。
17ｋｍ辺りで饅頭を食べたので、
それが効いたのかも( ´艸｀)
しかし23ｋｍを越えると、
いつもの事ですが、
急に足に来て、走り辛くなりました(>_<)
結果↓
・プラス500ｍウォーキング
ユニクロフリースですが、
これぐらいの速度でも、適温でした☆
途中何回も立ち止まって地図を見たり
食べ物を食べたりしている間も
寒くならず、適温でした☆
ユニクロフリース、かなり良いかもです！！