今、私はアジアカップ（サッカー）に夢中です☆
アジアカップの日本の試合は毎回荒れますが、
今の所、とっても順調ですね♪
昨日は待ちに待った香川選手のゴールが見れて
とっても嬉しかったです♪
昨日は6ｋｍぐらい走って来ました。
前回は疲労抜きラン失敗したので、
昨日こそ疲労を抜きたくて、
短い距離を気持ち良く走って終わろうと思い
走って来ました。
2ｋｍほどとっても良い感じで走れていたので、
欲が出てしまい、その後坂道のコースへ。
すると、もう、全く進みません(>_<)
坂道練習、暫くしないでいると
こんなに走れなくなるもんなんですね(>_<)
そして、この坂道練習で、
ふくらはぎが張り、
またもや疲労抜きラン失敗です(>_<)
結果
距離 6.6km
時間 39:23
ペース 5:58/km