昨日1月11日(日)は、
暫く走って時計を見ると、
とっても絶景でした☆
yukiさんと楽しい30km走に
ブロ友のyukiさん
と
yukiさんのホームグラウンドの滋賀県で
30km走をして来ました☆
電車で最寄り駅に近づくと、
比良山が真っ白で超綺麗
↓
↓
今回のコースは、
堅田駅出発→びわこ大橋を渡り→琵琶湖沿いを約15km迄走り折り返す。
今回はyukiさんのペースに合わせて走る事にしました☆
yukiさんは普段GPSではない時計で
走られています。
そしていつもラップは取らず、
走り終わったトータルだけ見るそうです。
いつも30kmの時は、
『最初はキロ10分ぐらいでゆっくり走って、最後は上げていく感じ』と言っていました。
それを聞いて、
えーー！30km走で最後あげる？？
でも最初キロ10分だと、もしかしたら行けるのかなぁ。
最後はついて行けるかどうかわからないけど、
兎に角頑張ってyukiさんについて行こう！と思い、スタート！
最初はずっと並走して走っていました
٩( ´◡` )( ´◡` )۶
しばらく走ると、びわこ大橋！
大きな琵琶湖には橋が2本しかかかっていません。
その内の一つが、この琵琶湖大橋です！
車でこの橋を渡るのは、料金が発生します。
でも走って渡るのは無料です☆
料金を取るだけの事があり、
めちゃめちゃ絶景でした☆↓
暫く走って時計を見ると、
ペースは7分台。
全然キロ10分ではありませんやーん！
瞬時にyukiさんは自分が感じているタイムより速く走っていた事がわかりました。
天気が良いので、琵琶湖もとっても綺麗です！
湖の水の色がエメラルドグリーン☆
10km迄に食べ物を補給しておくと良いそうです。
それで、yukiさんがバナナをくれました☆
私はロングで食物を食べるタイミングなど全くわからないんです。
1人でロングをする時は何も食べません。
それで、今回は食べ物を食べるタイミングもyukiさんから学ぼうと思っていました。
琵琶湖沿いを走っていると、
小白鳥を発見！
少し立ち寄る事にしました☆↓
（写真はyukiさん撮影です）
とっても絶景でした☆
小白鳥は、この場所より南に行かないらしいです！
ここは小白鳥の最南地点だそうです！
小白鳥に癒やされ、再びラン。
そして、折り返し地点に到着。
ここまでは約7分台で走って来ました。
そして、ここから少しベースアップ(*•̀ᴗ•́*)و
お喋りしながらキロ5分後半から6分台で
走りました。
17km辺りやったかな？
アミノ酸の粉をyukiさんに戴き補給。
しかーし、22kmぐらいから私に異変が。
急に走れなくなってきました( >_< )
いつもの事ですが、普段ロングで走っている距離を超えると
急に足が痛くなり走れなくなるんです( >_< )
この辺りでyukiさんにバナナカステラを
戴きました☆
ここまでyukiさんに補給食を戴いた
お陰で体力は有り余っているのですが、
足が痛くて思うように走れません。
yukiさんには先に行ってもらい、
私はゆっくり走る事にしましま。
それでもyukiさんの補給食のお陰で24kmまでは
キロ6分台で走れました。
それ以降はキロ7分台から8分台。
yukiさんが26km辺りで待っていてくれていました☆
そこで少しストレッチなどして休憩。
私の水が無くなったので、そこから少し走った所にあるコンビニで
水を買いました。
が、飲んでみると、シュワシャワする( >_< )
水と間違えて炭酸水を買ってしまいました～( T_T )
気を取り直して、ラン再開。
気を取り直したのに、目の前にはびわこ大橋の凄い上り坂と凄い風
いくら走っても前に進みませーん( >_< )
yukiさんはどんどん走って行きます。
yukiさん凄すぎます！
坂から目をそらし、びわこ大橋からの絶景を楽しむことに集中して、
なんとか坂道を越えれました～(*^^)v
そして、なんとか30km走り終えて、
無事終了～☆
結果
距離 30.01ｋｍ
時間 3時間30分15秒
ペース 7分/ｋｍ
この後は、今日のお楽しみ、
道の駅に行きました☆
道の駅で遅いお昼ご飯を食べました。
ここのレストランから琵琶湖の絶景が
楽しめます！
そして、お買い物☆
私はyukiさんが食べている
近江米の玄米を3kg買いました٩( ´◡` )↓
yukiさんと楽しい30km走に
道の駅で楽しいお買い物☆
今回もめちゃめちゃ楽しめました！
yukiさん、ありがとうございました☆
次回はまたみんなで走りたいですね！