＊最近のラン＊
12月27日（土）
5ｋｍ迄は5分台で走れましたが、
5ｋｍすぎのなだらかな坂にやられ、
ここから心折れ撃沈(>_<)
距離 10.01ｋｍ
時間 1：01；25
ペース 6：08/ｋｍ
95ｋｍ/目標100ｋｍ
12月29日（月）
この日は時間がなかったので、
走行距離を稼ぐ為、
6ｋｍだけ走って来ました。
距離 6.01ｋｍ
時間 34：05
ペース 5：40/ｋｍ
101ｋｍ/目標100ｋｍ
わ～！ここで目標走行距離達成してる！
今、ジョグノートに記録つけながらブログ書いていて、
この時点で目標達成したことを今知りました。
あと10ｋｍぐらい走らなあかんと思っていました。
それで、今日走って来ました。
12月31日（水）
今年最後のランは
20ｋｍ走でしめくくろうと思いました☆
しかし、家に着いたら19ｋｍ。
そしてガーミンちゃんも、充電して下さい との表示が
出ていたので、ここで終わりにしました。
距離 19.21ｋｍ
時間 1：59：17
ペース 6：13/ｋｍ
120ｋｍ/目標100ｋｍ★
今年も皆さんに沢山励まされたお陰で
とっても充実した練習が出来き、
そしてフルマラソン、10ｋｍの大会で
ＰＢ更新する事が出来ました☆
今年1年、本当にありがとうございました☆
来年もどうぞ宜しくお願い致します