今日は今月の20ｋｍ走をしてきました☆
今日も寒そうなので、
起毛タイツにしようと思ったのですが、
起毛タイツは機能なし。
20km走るのに
機能なしは不安なので、機能タイツにしました。
そして、ランパンなども暖かいものは持っていないので、
ランパンの上にランスカを重ねてみました(^o^)↓
これで寒さ対策もバッチリで、
走りに行きました。
今日の目標は20kmすべてキロ5分台で
走る！ です。
今日のコースは
家→大阪城→大川沿い→淀川
の往復です。
最初は良い感じで走れていました。
しかし、途中から寒さで少しお腹が冷えてきて、
なんとなくお腹が痛い(>_<)
すると6分台になり、
そこで心も折れて、
ゆっくりJOGに変更。
淀川に出ると少し気分も上がり、
パシャリ☆↓
淀川の途中まで走って折り返し。
折り返すと風がキツくなり、
ますます寒くなり、寒すぎて冷えすぎて
もう、吐きそう(>_<)
あまりの冷えに歩いたり走ったり。
そんな事をしているとますます冷えます。
大川沿いの近くに以前働いていた会社があります。
会社の隣にローソンがあるので
そのローソンまで頑張って走り、
ローソンで温まる事に。
ここまでの結果
ここのローソンは
カフェスペースがあるので、
ありがたい☆↓
身体も温まり、またゆっくり走り出し
ましたが、
またもやすぐに冷えてしまいました(>_<)
それでもなんとか家に辿り着きました～
ランパンとランスカの重ね着、
寒さに全く通用しませんでした(>_<)
暖パン暖スカが欲しい～！！