体、仕上がりましたv(^-^)v
今日は大阪マラソンの最後の練習を
してきました。
最後の練習は、
走っていて気持ち良いと思うペースで4km。
最後1kmは上げて終わる。
今日はあまり感じたことのないぐらい
体がとっても軽かったです。
大阪マラソンで走る時の服装は
まだ悩んでいます。
半袖か長袖か。
でも夜結構肌寒い中、長袖で走ったら
暑かったです(>_<)
なので、去年と同じく半袖にアームカバーかな～って思っていました。
終始とっても気持ち良く走れたので
今日の目標は完璧に達成ですね☆
距離 5.02km
時間 28:48
ペース 5:44/km
1km 6:00
2km 5:58
3km 5:54
4km 5:43
5km 5:08
今年の大阪マラソンは2度目。
去年は初めてのフルマラソンだったので
とにかく練習していないと不安でした。
暑くても頑張っていました。
それが今年は気持ちに余裕があったため、
去年よりも甘えが出て、暑いと走れなくなる始末。
30km走失敗した時はさすがに焦りましたが(^_^;)
しかし、去年大阪マラソンを走って後以来、
次のフルマラソンを走る為に頑張って来た事が1つあります。
月1回20km走ること。
フルマラソンを思いっきり楽しむ為に私なりに頑張って練習してきました。
そして、練習を頑張ってこれたのは
常に心の支えになっていた友人やブロ友さん達のお陰です。
ほんとに感謝です☆
本番は思いっきり楽しんできます≧(´▽｀)≦☆