今日は夜ラン10ｋｍしてきました☆
家を出ると雨がチラホラ。
ゲー！どうしよ～って心折れそうになりましたが、
ずっと雨で走れてなかったので、
思い切って走ってきました。
小雨なので、走っていても全く支障なかったです(≡^∇^≡)
ここのところ、全く速く走れてなかったので、
今日は出来るだけ速く走る事を意識して走りました。
夜はまだ涼しいですが、汗はじっとりとしています。
やなり湿気が多いんですね。
走りにくかったです(>_<)
大阪城に入るとスピードが結構落ちて来て、
このままではダメだ！と思い、
大阪城から家に向かう道中は、
次の信号まで走ったら休める！といいきかせ、
それを何回も繰り返してなんとか5分台を
キープ出来ました。
しかし、しんどかったです(>_<)
結果↓
