今日は今年最後の20ｋｍ走をしようと思い、
午前中ランして来ました☆
しかし、今日は不調・・・(>_<)
途中から走るのがやっとって感じになり、
20ｋｍにも及びませんでした(>_<)
最近あまり走っていないからロング走は疲れるんですかね？
やはり3日あけずに走らないとロング走はちゃんと走れなくなるのかな？
今日は間違えて途中でデーターを保存してしまったので
結果は2つにわかれています。
結果
距離 9.47ｋｍ
時間 1時間1分9秒
ペース 6分28秒/ｋｍ
距離 9.54ｋｍ
時間 1時間5分19秒
ペース 7分10秒/ｋｍ
昼から天王寺に用事があったので行ってきました。
用事を済ませた後、阿倍野近鉄百貨店へランシューを
見に行きました。
シューズ、だいぶん傷んできている感じなので、
そろそろ買い替えようかなって思いまして☆
まず、アシックスへ。
いろいろ足入れさせてもらいましたが、
今履いているシューズ以上の履き心地の
良いものがなくて・・・
でも、まあ、アシックスで買うならコレかな！って思える一足は
見つかりました。
でも、ちょっと今回は浮気してみたくなって
ブロ友さんの間で噂のアディダスの boost シリーズを足入れ。
噂通り、すごいクッション！良いっ！！って思ったのですが、
私の足より幅が大きくて踵が安定せず歩くと動くので諦めました・・・
その後ミズノでも足入れ。
しかしミズノでも踵が安定せず・・・
やっぱり私の足にはアシックスしかダメみたいです。
今年は今回でブログアップは最後です☆
今年1年お世話になりありがとうございました(*^▽^*)
また来年も宜しくお願いします♡
良いお年を・・・・☆