今日は20ｋｍ走に挑戦してきました☆
最近、2時間走をする度に少しずつ距離は伸びていますが、
それでも最高は17km程。+3ｋｍ走れるかな？と思いつつ、
とにかく挑戦して来ました。
いつも走る時は信号で止まると時間も止めていましたが、
大会では水を飲んで止まっても時間は止まらないので、
今日は最初から最後まで時間を止めず、
そして7分/ｋｍのペースを目標に走って来ました。
そして、結果は20ｋｍ完走出来ました！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
めちゃ嬉しいです≧(´▽｀)≦
結果
距離 20.24ｋｍ
時間 2時間29分25秒
ペース 7：23/ｋｍ
1ｋｍ 7：09
2ｋｍ 7：51
3ｋｍ 7：34
4ｋｍ 7：21
5ｋｍ 7：03
6ｋｍ 7：13
7ｋｍ 7：02
8ｋｍ 6：47
9ｋｍ 7：05
10ｋｍ 7：03
11ｋｍ 6：45
12ｋｍ 7：12
13ｋｍ 7：14
14ｋｍ 7：27
15ｋｍ 7：04
16ｋｍ 7：13
17ｋｍ 8：25
18ｋｍ 7：28
19ｋｍ 8：29
20ｋｍ 8：11
気温27度 湿度54％
17ｋｍを超えた辺りからは走った事のない距離=未知の世界です☆
未知の世界に入ると、走りにくい歩道もキラキラして見えました☆☆
テンションも上がりました☆
でも、それと同時に足に疲れもドバーっときました(>_<)
喉の渇きも未知の世界に入ると急にきて、
持っていた水をすべて飲んじゃいました。
そして、ポカリかアクエリアスが飲みたくなり、
今日は偽のものを買わないよいに注意しながら
自動販売機を確認。
でも、なかなかポカリかアクエリアスが見つかりません(>_<)
偽はいっぱいあるのに・・・
結局結構家の近所でやっとアクエリアスを見つけれました。
止まって、一気飲み！
冷えてて美味しかったです☆