今日は夜ランして来ました☆
しかし、今日は晩御飯を満腹食べて1時間程休憩してからのランでした。
今日は風もあり、ここ最近の中では結構走り易かったです。
前半は満腹の影響はなく、良い感じで走れていたのですが、
大阪城の中を走ると珍しく道路よりも風もなくムシムシしていました。
それで、なんとなく気分が悪くなってきて、大阪城を出て少し走ったら
吐き気がしてきてもうダウン(>_<)
そこからほとんど歩いて帰ってきました。
時々走ってみたりしましたが、横っ腹が痛くなったり・・・
やはり、満腹後のランはダメですね。
折角走り易い貴重な日だったのに、残念でした(>_<)
結果
距離 9.2ｋｍ
時間 1時間6分32秒
ペース 7分14秒/ｋｍ
1ｋｍ 06：26
2ｋｍ 06：17
3ｋｍ 05：55
4ｋｍ 06：25
5ｋｍ 06：37
6ｋｍ 06：30
7ｋｍ 08：38
8ｋｍ 09：35
9ｋｍ 07：50
もう、満腹まで食べた日は走らないようにします。