明日は走れないので、今日6月最後のランをして来ました☆
昼間は暑かったですが、夜は涼しくなってくれたので良かったです♪
今日はゆっくりめの音楽で、比較的ゆっくりランをして来ました。
そして、ペットボトルに水を半分ぐらい入れて、
ボトルポーチにinして走りに行きました。
今日は涼しいし、距離も10ｋｍ程なので、
いつもなら水は持って行かないですが、
この水の重みは少しでもトレーニングになるかも！
と思い、トレーニング目的で持って行きました。
しかし、水を持って行ったら持って行ったで、信号で止まるたびに
飲んでしまうので、こんなに水を飲むクセをつけても良くないのかな？
と思ったり・・・
結果
距離 10.88ｋｍ
時間 1時間13分26秒
ペース 6分45秒
ラン後はいつもお風呂に入り、そして、パックタイムです♡
化粧水がベトベトに沁み込んでいるシートで、
顔をパックします♪
今使ってるパック、なかなか良いです☆
ライフで確か700円代で売ってました(^∇^)
30枚入りです！
以前、ダイコクでパックシートを買った事があるのですが、
顔にシートの大きさが合わず、
今回もそんなもんかなーと思っていましたが、
なんとこれは私の顔にほぼマッチします(≡^∇^≡)
そして、バラの香りもほのかに漂い、とても癒されます(*^o^*)↓
良かったら皆さんも試してみて下さいね～☆
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