今日は午前中雨でしたが、お昼から雨があがり、
天気も曇りで少し肌寒く、これは絶好のラン日和！と思い、
急遽大阪城公園に走りに行ってきました☆
大阪城公園に着くと、雨上がりの後なので、
空気も澄んでいてとても気持ち良く、
木や葉っぱの香りがいつもより強く漂ってくるし、
とても気持ち良い森林浴ランが出来ました(^o^)
今日は久しぶりに10ｋｍ走りました♪
久しぶりの長距離走だからなのか、
途中、凄くしんどくなってしまいました。。。
前からなんとなく思っていた事なんですが、
5ｋｍぐらいばかりを続けて走っていると、10ｋｍを走った時って、
途中で凄く疲れてしまうんです。
3週間ぐらい走ってなくて10ｋｍ走った時の方が
しんどくないような気がします。
なので毎回出来るだけ10ｋｍを走り続けた方が良いのかな？って
思ってみたり・・・
悩むところです・・・・
今日の結果は、
距離 10.01ｋｍ
時間 1時間4分34秒
ペース 6分27秒
詳細は、
1ｋｍ 06：24
2ｋｍ 06：22
3ｋｍ 06：15
4ｋｍ 06：37
5ｋｍ 06：04
6ｋｍ 06：23
7ｋｍ 06：18
8ｋｍ 06：23
9ｋｍ 07：09
10ｋｍ 06：33
明日はこの前採用された会社の初出社です♪
ドキドキしますが、頑張ってきまーす(*^ｖ^*)
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