今日から2週間後の10ｋｍマラソン大会にむけて、
猛練習することを誓い、
大阪城公園に走りに行ってきました☆
とにかく10ｋｍを走ることに慣れないと！と思い、
今週中に10ｋｍ以上を3回走る！という目標をたて、
早速10ｋｍ強走って来ました。
しかし、今日は身体が重かった・・・
足も重く、なかなか前に進まない・・・
身体が軽くなることもありませんでした(>_<)
もしかして、スランプ？
原因があるとすれば、
食べなさすぎ。
お昼12時前に4枚切りの食パンと紅茶を飲んだだけで、
16時頃から走り出したんですが、もしかして、コレかな？
後は、手袋を忘れた(>_<)
でも、手袋をはめてないだけで今日は体が温まる時間も遅かったような気がします。
ま、でも、今日は猛練習の初日なので、いいかぁ(^O^)
今日の結果
距離 10.32ｋｍ
時間 1時間9分17秒
ペース 6分43秒/ｋｍ
詳細は、
1ｋｍ 06：26
2ｋｍ 06：37
3ｋｍ 06：32
4ｋｍ 06：37
5ｋｍ 07：01
6ｋｍ 06：39
7ｋｍ 06：41
8ｋｍ 07：05
9ｋｍ 07：09
10ｋｍ 06：36
今回は7分台が3回も(>_<)
ここ最近の10km以上で一番悪い結果になりました。
走ってめちゃお腹すいたので、
帰りに晩御飯の食材を買う為にスーパーにより、
帰ってすぐ食べるおやつを欲望のまま今食べたいものを買いました（笑）
めちゃ美味しかったです
また次回も頑張ります
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