今日は幼馴染のさおちゃんと大阪城公園に走りに行ってきました
今日もお喋りしながら5.6km走って来ました
そして走った後は最近マイブームのピクニック♪
今日の私のお昼ご飯はおにぎり
とヨーグルト
この、明太チーズのおにぎり、凄く美味しかったです
ちなみにローソンで買いました☆
食後の後をはマロングラッセを食べました♪
知り合いに戴いたものです。
めちゃ美味しかった☆
今日もさおちゃんと色々楽しいお喋りをしていたのですが、
その中で、最近私は少し長い距離が走れるようになったので、
新しくランニングシューズが欲しくて、その相談にも乗ってもらいました。
今私が履いているのは、ランニングシューズかどうかも分からないのです。
いつまで続くか分からないので、とりあえず安くて軽くてクッションの良い靴を
選んで買いました。
でも、この前7km走った時、両太ももの後ろと右膝が痛くなりました。
これって、もしかして靴も影響してるのかな？って少し危機感を感じていました。
今日さおちゃんに靴を見せてもらいながら説明を聞いたら、
靴の側面に穴があいていて、片側だけのものと両側とも穴があいているものがあり、どちらがいいか、機械で診断してもらって購入したと言っていました。
実際に診断してもらってその靴で走ったお友達は、今まで足が痛かったのが、全く痛くなくなったと言っていたそうです！
なので、私も今度さおちゃんに連れて行ってもらって、診断をしようと思っています。
ちなみに、今私が履いている靴は、穴はあいていません（笑）
そして、今度買うなら、日本製にしようと思っていて、アシックスかミズノかにしようかとネットで色々見てみたら,アシックスの方が私好みのデザインのものが多く、
初心者に最適な靴の中で、かわいいなって思ったのが、
と
です☆
実際見てみないと分からないけど、もし、穴のあきも私の足に合えば、
どちらか購入したいな♪