夕方のジョギング☆

今日は夕方遅めに大阪城にジョギングに行って来ました。
もう、ずっと走ってなかったし、お腹も少しやばくなって来たし、
今日は3時のおやつにケーキも食べてしまったので、
走りに行こうかどうしようか散々悩んだのですが(悩みの理由は暑さ)
先日、水に濡らしたら冷たくなるタオルを買った事を思い出し、
あれがあれば暑さなんて怖くないと思い、走りに行く事にしました☆

大阪城に着くと18時45分、そこから準備運動をして50分から30分間走ろうと
思っていたのですが、走り出した頃にはまだ明かるかったのに、
日はどんどん沈み、２０分ぐらい走ったらかなり暗くなって来たので、
これはヤバイと思い、そこで走るのを止めて帰って来ました。
大阪城を出る頃にはもう真っ暗！
ホント、日の沈む早さにビックリです！
この時間帯なら涼しくて良いなと思って走ってたのに。。。

タオルですが、首に掛けて走っていたのですが、冷たくて気持ち良かったです！
顔に汗は全然かきませんでした。
ただ、タオルを首に掛けて走る事に慣れていないので、ちょっと走りにくさは感じたのですが、
熱中症予防にはなるかなと思い、次回走る時もまた使いたいなと思っています☆