#夏バテ対策

水分補給はマスト

水もいいけど塩分の入ったスポドリの方がいいかな

あとは後ろめたくてもなるべく食べる(笑)

胃袋空にしないこと

とにかく色々口に放り込んでおかないと炎天下ではそのうち気持ち悪くなるんですよね

あとは小まめな休憩と涼やかな環境

夏バテというより熱中症対策的な回答でしたw

 夏バテ…長期的にはやっぱり十分な睡眠

万年寝不足の私が言うのだから間違いない