作り置き料理を少しずつ

こんばんは、
朝から　作り置き料理を2品作り、夜に2種類作りまして、明日を楽にしようと考えました。

午前中、父親を買い物しに一緒に付き添った。
買い物から帰ったのが丁度お昼。

昼ご飯

今日は、野菜スープ、ゆで卵、もやしナムル、サラダチキン。

夜は

サラダチキン、キャベツとパプリカのコールスロー、野菜味噌汁、ささみフライ、ハム、えのき茸と小松菜の炒めもの。





－18.4kg　台風で走れなかったので、明日から走れるかな～。