一面の雪景色と、温泉に行きたい欲♩

こんにちは

ただいま名古屋帰りの新幹線の中。

窓の外は一面雪景色です。

朝も徐行運転でしたが、

なんとか無事到着

あーこんな雪の中で、温泉とか入りたいなー

山梨か群馬あたりに行きたいです

温泉は、美肌にはとっても大切な

血流を良くするにはもってこいですから。

弾力や艶のある肌を育てようと思ったら

血流をよくして（お風呂で温まる、運動、筋肉を付ける）、たんぱく質やビタミンをバランスよく食から摂ること。

もちろん、うまく消化吸収しないと意味がありませんから、内臓の働きを高めるようなケアも。

つまりは、健康でいることと同じですね。

〝湯治〝という言葉もあるくらい、

日本の温泉っていろんな種類があって

↑上記のように美肌に必要なケアだって

出来ちゃう。

なにより、単純にキモチイイ♡

計り知れないパワーがありますよね

自然の力って本当にすごいな。

ちなみに。

今日も先生とお話ししていましたが

コラーゲンってドリンクやパウダーで

食べたり飲んだりしても意味がありません。

むしろ、コラーゲンドリンクはほぼ糖質なので要注意です。肌が糖化して、余計にしぼみます

今日は一通りフェイシャルを通したり

フィードバックをいただいたり、

先生と話し込んでいたら、すっかりお昼の時間を逃しちゃいましたが…

腹ごなしに大好き親子丼♡

とろっとろ卵に、お出汁が効いてて

鶏肉もぷりっぷりでした

では、帰ってしっかり復習しまーす！