こんばんは
最近、咳が止まらないなぁと思って
病院に行ったら
「咳ぜんそく」とやらでした
ウイルス性ではないので、
うつったりはしないものの
激しく空咳が出て、腹筋が苦しい
できるだけ早めに仕事を終わらせて
お家でゆっくりケアするようにしています。
やっぱり、じっくりセルフケアの時間大切。
昨日も
フランキンスで胸をトリートメントしたり。
湯船に浸かりながらクリームパックしたり。
エッセンス付けて、頭皮ケアもしっかり
身体は労わればその分返してくれますね
常にしなやかな心でありたい。
ガチガチになっていないか確認して、仕事とのバランスをとるのは、自然の中。
明日からは6月。
上半期も後1ヶ月なのですね。
激動の変化の年になりそうな来年に向けて、
色んなことを仕切り直して
毎日を大切に過ごしたいものです