幼稚園で、沢山遊んできました♪

入園前のプレ幼稚園

凄く楽しかったみたいで、まー...帰らない。。。

12時30分過ぎまで園庭遊んで、顔真っ赤！！

まるで茹蛸の様🐙

本人はけろっとしてるけど、流石にダッシュで近くのお店で一休み。クーラーの風が優しい...ありがたや...

アトピー性皮膚炎だし、(今は寛解✨薬無し)

怖がり＆ブランコ苦手だし、(腎臓が弱い)

もしや体温調整が難しいのかな？？

肉や魚を食べない日でも、出汁スープは欠かさずあげてます

腎臓弱いと、他にも諸々弊害が出るので、

おやすみしてたサプリちょこちょこ再開しました。

母子共に、ラクトフェリンも足そうか考え中。

鉄が弱々だからね〜

ヨーグルトに混ぜて、ちゃちゃっとね〜。

しかしながら、こーんな、あっっっつい中にいても、全然平気 30度超えて中々暑かったけど、しっかり汗もかけるし、体調には支障無し！

回復してきたな〜って嬉しくなりました

数年前、何度も熱中症になりかけた身としては、

本当に嬉しい

イベントで倒れ、野外ライブで倒れかけ...

目眩と吐き気、全身が熱くて熱くて...

ほんっっっと危なかった

あれ？汗かいてないな？と気づいたら友人が、

経口補水液のOS1渡してくれたんだけど、

めちゃくちゃ甘くて美味しく感じてグビグビ飲めたのよ

あれ、通常時に飲むと塩からくて、全然飲めないんだけど、もう一気飲み

救護室のお世話になりました。

友人には本当感謝🥲

当時、こまめに水分もとってたし、塩飴もなめてた。麦茶も飲んでたけど、原因はそこじゃなかった

タンパク質不足です！！！

まさか、まさか、タンパク質が足りてなくて熱中症になると思わなかったよ

日常的にこまめに補給する様にしたら、

もうぜんっぜん平気！！

後、棒の効果もあるのかな？？

暑さが不安にならないのって嬉しい☺️

体調が悪いと自分の心配、そして子供の心配って気遣い2倍になるけど、安心して子供だけ見ていられるのは、嬉しいな〜と思う今日この頃です

人生初かき氷🍧美味しかったね〜

良かったね〜

熱中症とタンパク質不足