外に出られない時は、もうこんな感じ(私が
)
いかに体力を削るかが、日々勝負
体力がついてきて昼寝しなーい
2歳児に対応すべく、夕方1回飲んでいたプロテインを朝、夕の2回に増やしました。量は10gずつ位かな？
蜂蜜をガー！っと入れてチビチビ飲みながら育児してます。(間に果物もつまむ)
マイブラザーも最近、BCAAにビタミンCをしっかり入れて飲んでるみたい。(匙2杯くらい)
今日は、母に
を見てもらってその間に、ソロバンで指圧しました。
めっちゃ効く〜〜〜！！！
）
敏感体質ですが、
背中側から押されると平気なんですよね〜
中々敏感な方も、色々な圧の掛け方があるので
私には無理ー
まず触られるのが無理ー！
って方は、川本先生やアドレナルセラピストに相談してみて下さいね
