お昼ご飯は豚肉入り野菜炒めときゅうりでした。
ダイエット食としての豚肉入り野菜炒めですが、なんかこれを食べると落ち着くようになってきました。他のどこかで食べに行ったりコンビニとかで済ませたりすると、「カロリー大丈夫かな？」って不安になってきます。
きゅうりは実家に沢山出来ているので、暫くきゅうりを食べ続けようと思います。
きゅうりは100グラム当たりのカロリーが13カロリーしかないみたいですよ。ダイエット食としては最高ですね。
食事の前にきゅうり1本をしっかり噛んで食べると食欲が抑えられてダイエットにいいみたいです。夏はきゅうりで決まりですね！