フィジカルセンスを地道に。

熱海に夫婦で移住あいみぃです。


朝の風景

この板に両足を乗せて、ビーチクラブのドジ井坂さんから習ったフィジカルセンスを地道にやっております

時々サボるけど、フィジカルセンスは8か月続けてる

体幹が整ってきたのか 腰痛はかなり改善しております。



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