江ノ島

昨日は家族で久しぶりに外出。
江ノ島水族館の年間パスポートをゲットして江ノ島でお寿司を食べ、海で遊んで来ました
朝一番でイルカショーを見たのですが、どうも朝一番だとイルカさんのテンションがイマイチのってなくて、トレーナーの言う事も聞かず…(^_^;)
でも、ま、人間だって朝はエンジンかかんない時もあるさ…。
海は波打ち際で遊ぶ程度を想定してたんですけど、小一の娘はワンピースのまま泳ぎまくってましたp(´⌒｀q)
私は服のまま泳いだ経験なんてないんですが…すごいですよね(」゜□゜)」
一応空の２ﾘｯﾄﾙボトルを持参してたので先に江ノ島水族館で水を入れて日光にさらしておいたのでやや温かい水で帰りは洗ってあげました(^_^)v
予想では曇り空だったので誰も日焼け止めを塗ってなかったんですが予想を裏切っての晴天ぶりに嬉しいやら痛いやら
でもで遊ぶ娘はとても楽しそうで、こちらも苦笑いf^_^;
帰ってからの洗濯が大変でした

餃子の焼き方

７歳の娘が作ったツナ餃子を焼いたのですが、どうにもお互いがくっついて食べ難い状態
一度にたくさん入れすぎなんですかね
旦那はちょっと味が薄い、水っぽいと珍しく不評でしたが…良いじゃないか、７歳児が誉めて欲しくてウズウズしてるのに…(≧ヘ≦)
そんな母はダイエット中なので味見の一個頂きましたー。
今朝の体重は58で体脂肪は31.6でした。
ま、こんなもんでしょう。体脂肪はいきなり増えたけど、生理前だし不安はないです。

マイクロダイエット１３日目。

１３日目計測
58.2キロ→昨日より＋0.1キロ
31.0％→変わらず
ちなみに身長は157.0センチです
５０キロあわよくば少しのリバウンドを考慮して４８まで落とせたら良いなぁ、と考えてます。でも中学生の頃にはこの身長で５０くらいはあったから、あまり無理はしないつもり。あくまで健康的な感じになりたいだけだから。
１２月に健康診断を受ける予定なのでそれまでに落ち着けたいな。
今日マイクロのお誕生日月のキャンペーンを利用して８箱購入しました金額的には痛いけど、どのキャンペーンより安価で買えるらしいので、どーんと旦那も使うであろう分も。
頑張ろう