3回の出産。
23歳で長男を。
産後は思ったより体重も戻りやすく、
お腹のたるみもそれほどきにならないくらい。
ただ、お尻の形は変わったのを実感
お尻の形が桃から洋梨に。
27歳での次男出産。
体重は戻せても、お腹周りにやわらかな肉の輪のようなものがつきはじめる。
足とお尻の境界線もぼやけてくる。
40歳、三男出産。
年齢と、2回の産後でケアをしなかった骨盤の影響もあり、体のラインや質感の変化を痛感。
まだまだ、そのうち。
と思っていたトレーニングに本腰を入れ4年目。
今までで今の体がいちばん心地よく、動きやすく、好きです。
最近は、週2のトレーニングに、フィットボクシングも加えました。
ゲーム感覚で気楽に汗が流せて気持ちが良くて。
ストレス発散にもいい！
爽快なんです。
サウナスーツにフィットボクシング🥊の画像。
人生初の経験で、まったく映えない姿だけど😂記念に。
