脚のむくみ対策

脚、むくみますよね
だるかったり、なんだか痛かったり、なんだかくすぐったいようなへんな感じとか。



マキロン様から
脚のだるさやむくみの対処はどうしてる？
とコメントいただきました。

ヨガやジョギングもそのために始めましたが、お家で楽にやってることだと
半身浴

ストレッチ（これはほんと身体全体にいいみたい）

リンパマッサージ


美容液やクリーム


湿布




マッサージは半身浴中か上がってからクリームなどを塗りながら。




ずっと愛用しているのはこの二つ。だるさやむくみ用。
CLARINSのアンティオーは妊娠中も毎日使っていたもの。
生理中のデリケートな時期にも塗って洗い流すだけだから簡単優しいウ゛ェレダもす～っと染みてくれて気持ちいい




足裏湿布もなかなかいい！！
楽になりますよ～



その日のむくみはその日のうちにとらないと太くなるばかりだし、
脚がだるいのって気持ち悪いですよね