歯科衛生士心みがき

アドバイザー

中島　かなえです

歯科衛生士のための

心をみがいて　

仕事もプライベートも

充実させちゃうブログです

もっとお給料上げて欲し

希望の日に休みを取りたい

歯科衛生士にしかできない仕事がしたい

そんな想いを持ちながら

色々がんばったり

試したり・・・

だけど、

なかなか上手くいかないなぁ～

もっと自分に自信をもって働きたい！

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今日は、

自信は表面的に

得るものじゃない

って、お話♡

大寒が過ぎもうすぐ節分だね

ふと、アルバムを見たくなって

開いてみたら

かつてギャルい頃の私が写ってました

ギャルぶってますが

三十路です（若作りに必死w

それでね、

この頃の自分を

ちょっと思い出したんだよね

お友だちにはすっごく恵まれてて

仲良くしてくれてる友人たちには

本当に感謝ではあるのだけど

この頃の私は、

めちゃくちゃ

自己肯定感が低かった

外見にとらわれて

もっと痩せなきゃ

もっと可愛くなきゃ

もっと性格が良くなきゃ

って、

「こんな自分じゃダメだ。」

と、自分を否定して

焦って

苦しくて

ずっとしんどかったなぁ～

って。

痩せてないこと

見た目がかわいくないこと

性格がよくないこと

そこが苦しいのではなくて

そんな風に

自分を認めず

否定して

ゆるしていなかったことが

本当は苦しいのにね

あの頃の私は、

何か外側の理想を得ることで

満たされて

許されて

大切にされる

と、ずっと思っていたから

わからなかったけど

あれから１６年経過して（長いのよw)

やっとわかってきたよ

自信って言うのは

表面的なことを満たすのではなく

自分がどんな自分であっても許して

大切にしてあげることで

自分を信じる事が出来る

自分を信じる

と書いて、

自信

どんな自分でもいい。と思うことで

自分を信じられる感覚が得られる

それが、自信につながるんだよ。って

私はずっと自分の見た目に

コンプレックスがあったので

なにか職場や友人との人間関係や

恋愛でうまくいかないと

私がかわいくないからだ

私が太っているからだ

と、思い込んで

自分を追い込んでいた

あの子は元々かわいくてうらやましいな

あの子は元々痩せててスタイルがいいもんな

あの子は元から頭が良いんだろうな

って、ずっと周りと比べて

うらやましくて

妬んで

すねてた

そんな風に意地悪な自分が

さらに嫌いになって

私の性格が悪いから

性格に可愛げがないから

だから誰にも愛されない！！

と、なんだか間違った方向に力を注ぎ

一人で疲れる。。。

ということをしていたよね

（素敵なお友だちがいっぱいいるのにね。）

友だちは優しいから

「そのままで十分だよ」

っていつも言ってくれていたのに

いや！！！

と、かたくなに

受け取ってなかったもんな～

自己否定してると

他人からの良い評価も否定するよね！！

良くないのよ。。。。

本当に

１６年前の私に

「そのままの自分に

　許可を出して

　もっと自分を

　大切にしてあげれば

　人生好転するから

　あきらめずがんばれ！」

って言ってあげたい♡

今が苦しい人も

変わるチャンスは絶対に来る！！

大丈夫、あなたはひとりじゃないよ♡

このブログを読んでいる

あなたは

もう自分を変えていける人♡

一緒にがんばろうね！！

*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

あなたのなかなか解決しない
お悩みやモヤモヤに対し

正しい
自分との向き合い方
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がわかれば

あなたがつい
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今より自分を好きになり
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自分に優しく
笑顔が増える
日常に変化していきます✨

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