カヌパ孝子です。
昨日はいらよいさんにて、エサレンを始めて受けてきました
ロミロミとはまたちょっと違って、肩～足までのロングストロークがとっても気持ちよい
タイのハーブボールと合わせてのセッションだったので、あったかいハーブボールを当ててもらっている間は、カラダが芯から温まりゆるんでいく感じを楽しめました。
終わった後はとても楽になっていたので、最近の猛暑と冷房の影響で、知らず知らずにカラダが疲れていたようです
暑い夏の間のケアも大切ですね。
そして、ランチは前橋市亀里町にて、とってもおいしいお野菜プレートランチをいただきました
こちらもおススメです
MAHALO
