連休も終わり…

お久しぶりですドキンちゃん
我が家のGWはカレンダー通りでしたので、連休は昨日でおしまいです。
今日からダリはお仕事へ…ビル
私は川へ洗濯へ…といきたかったところですが、あいにくのお天気なのでハローワークへ…


今日のハローワークのこと、先日のハローワークのことは改めて書きたいと思います星


今日は連休中のことをば…
と言っても特に何もしてないんですけども…


何をしていたかと申しますと…
勝手にTSUTAYA祭り(＝DVDを借りてきて見るだけ)をしましたヨ。
これが、なかなかの長期戦。
何本借りてきたかって…？




24本CDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCDCD




24（twenty　four）のシーズンⅢとシーズンⅣを一気見ですわよ。
いやぁー。すごかった24
いや、好きなんですよ、24
なのに、テレビ放送を見逃し続け、たまりにたまってしまったのでする…。


初めて見たシーズンⅠのときはまだ関東にいましたからね～。
会社の人に熱烈に薦められて一気に見たのを覚えています笑


さすがにあの時のドキドキはないけれど、登場人物の性格も分かってきて、登場人物の掛け合いも楽しめるようになりましたニコニコ
ストーリー上、銃での打ち合い撃つぞ！や厳しい拷問などがあるので、目を背けたくなる場面ももちろんありますし、たくさんの人が死ぬので好きなキャラクターが死ぬ場面にも遭遇しますが…


シーズンが進むごとに、ジャック・バウアーはどんどん老けていきます。(老けているというか、疲れてくたびれて力を消耗している感じです)
なのに、どうもあのモノマネの芸人さんが頭から離れなくてイカンです。
ま、私はトニーが大好きなので、出てきたら見てばっかりですけどニコニコ　ちょっと腹が出てきたわね、トニー…とか言いながら笑


今回はⅢとⅣだったのでまだまだ楽しめるんですが、一気に見るとまたそれはそれで楽しいですなアップ


プリズンブレイクも見たいし、ヒーローズも見たいし、セックスアンドザシティも見たいぃ音譜



とりあえず、そんなGWでした…。
なので、著しく人と会っていません。
インフルエンザの心配はないけれど、抵抗力落ちてそうですよね…。


皆さんのブログにもこれからお邪魔します。
おやすみの間もペタやプチメくださった方、ありがとうございますラブラブ


ではでは、明日からはまた更新に励みます音譜
もうお前なんて忘れたよっ！！なんていわずにこれからもヨロシクですm(__)m

痒いって辛い…

痒い…




なんて言うんですかねぇ。
足の内側です。くるぶしのちょっと下あたりから足の裏の手前まで。


絵が下手すぎて伝わらないですよねぇショック！


痒いんすよ。


前にステロイドもらったんですけどね、全然改善されず。
こういうのは温めたらダメなんですよ。
それも辛いですしょぼん


寝るときって、尋常じゃないくらい足の裏が熱くなるじゃないですかはてなマーク
そのときに最高に痒いんです。
足を冷やしながら寝るなんてダウン


でも、早く治したい…。


なのでまたお医者さんへ行ってきました。
今日行ったところはちょっとしたセレブ気分が味わえるお医者さんでした。普通の皮膚科なのに…、ナゼ？


飲み薬ももらってきましたよぅ。
飲みたくないけど、治したいから飲みます！！


原因不明の痒み…
かれこれ1年くらいの付き合いになります…。はやくオサラバしたい！！
痒いの痒いの飛んでゆけ～DASH!

お豆腐deダイエッツ！

何か、自分で始めておきながら何でこの方法をしているのかが分からなくなったので、改めて少し調べてみましたパソコン
豆腐ダイエットについて



まず、私がしている方法ですが、とってもシンプル。

 ○晩御飯の時に炭水化物の代わりに豆腐を半丁食べる
　　　※朝と昼は普通に食べます


これだけです…。

夕ご飯の時にお豆腐を食べるって確か、前にすごく流行った『晩御飯ダイエット』という本にも書いてあったような…うろ覚えですみません…。

かなりお手軽なので、即効性はありませんが、徐々に減っていけばいいかなぁと思ってます。


で、豆腐ダイエットのいいところは

　○たんぱく質が豊富！！
　　　ダイエット中にたんぱく質が不足すると、筋力が落ちて代謝が悪くなり痩せにくくなります叫び

　○ローカロリー（ご飯に比べて）
　　　白米100g（コンビニのおにぎりくらい）-172kcal　に対し　豆腐100g-80kcal

　○安い
　　　これ、私にとって結構大事です。ダイエット食品って高いんだもの～。笑


そして、ご飯の代わりの豆腐を食べることにより、夜の炭水化物をカットしているんですよね～ニコニコ


夕飯は米抜き！！って言われるより断然チャレンジしやすいです…。
今まで、米少な目とかはしていましたが、さっぱり満足感が得られず、結局いっぱい食べたりしていました…。


そして、どうやって食べているか、ですが、料理するのとか面倒なのでレンジでチンして少し温めて、あたかもそれが白米かのように、おかずと一緒に食べていますごはん
温めるのは、冷たいとちょっと食べにくいと感じたからです。湯豆腐にしてもいいかもしれませんね～。


でもでも、そんなに気を遣ってないんですよねぇ～。
昨日もチヂミ食べちゃいましたし…。後から、コレって粉じゃないかいはてなマークと気付いてみたり。
かなり適当です…。
でも、なるべく、体重が増えたら翌日対応でいきたいと思います。3キロとか増えてからだからダイエットは大変なんですよねぇ～しょぼん


このダイエットで成果…
らしきものは出ていないですが、食事制限の後に0.3キロしかリバウンドしていないのはお豆腐のおかげかもしれませぬひらめき電球


そんなこんなですが、今日はダリが飲み会ですビール
こうなると夕飯、悩むんですよねぇ～。何食べようかなぁ～ラブラブ　早めに食べて、今日はこっそりデザート食べちゃおうかしらん…（←ダメっ子あせる）